Диетическое питаниеГотовим без соли

Ингредиенты

null

2 персоны

null

15 минут

Основное блюдо

50 гр. филе куриное «Кудашка» 
15 гр. сыр сорта «Фета»
1/3 шт. помидор, лучше мясистый и не слишком сочный
2 ломтика отрубной хлеб
½ шт. перец сорта капи
2 ч. л. майонез средней жирности
½ ч. л. французская горчица
null

Святослав Курочкин

Здесь описание повара автора рецепта. Здесь описание повара автор
product1
guarantee1
guarantee2
guarantee3
guarantee4

Сэндвич из курицы и сыра – пожалуй самый подходящий перекус для школьника

Очень хорошо бы было изготовить все ингредиенты этого блюда в домашних условиях. Но, к сожалению, тогда бы процесс приготовления занял бы часы, которых нет у современного человека. Поэтому для этого воспользуемся некоторыми магазинными продуктами. Тем не менее, продукт получается вкусным, калорийным и диетическим.

img1

Что нужно для того, чтобы приготовить блюдо

Основным в сэндвиче, несмотря на обилие ингредиентов, является, все же мясо. Для домашнего сэндвича в качестве главной заготовки мы возьмем свежайшее куриное филе «Кудашка». У нас никогда не бывает в мясе гормонов, антибиотиков и ГМО. Кроме этого для готовки понадобятся овощи, сыр и другие продукты, которые должны быть свежими и, по возможности, натуральными.

Как приготовить сосиски из курицы для детей, рецепт

Чтобы приготовить сэндвич, вам понадобится минимум кухонных приспособлений и совсем немного времени. Тем не менее, для того, чтобы вкус кушанья был неподражаемым, некоторые операции следует делать точно следуя нашим инструкциям.

Шаг 1

Подготавливаем мясо курицы: тщательно вымоем филе, отделив его от пленки и мелких хрящей и отвариваем его в кастрюле, немного посолив воду, до полной готовности.

steps1
steps2

Шаг 2

Соус для сэндвича готовим из купленного (или свежего домашнего) майонеза, добавив к нему французскую горчицу зернами.

Шаг 3

Немного обжариваем на гриле или сковородке со всех сторон перец капи, размягчая его и немного ферментируя, заставляя отдать весь свой аромат.

steps3
steps4

Шаг 4

Помидор нарезаем на тонюсенькие ломтики, не более 2 мм толщиной.

Быстрый перекус готов

Добавляем на сыр разрезанный перец, сверху накладываем измельченное куриное мясо, закрываем его помидорными ломтиками и закрываем вторым хлебным ломтиком соусом вниз.

Блюдо готово, его можно разнообразить и другими ингредиентами, но и в этом состоянии оно очень вкусно.

Отзывы