Ингредиенты
Основное блюдо
| 200 гр. | филе куриное «Кудашка» |
| 1 шт. | куриное яйцо среднее |
| ½ шт. | репчатый лук |
| 1½ ст. л. | пшеничная мука |
| 2 ст. л. | паста томатная |
| 1 ст. л. | растительное масло |
| 1 гр. | соль поваренная |
Для гарнира
| 100 г | рис |
| 3 г | соль |
| пучок | зелень |
Чем полезны куриные фрикадельки
Такое простое блюдо, как фрикадельки хорошо насытит ребенка, давая ему все необходимые вещества и микроэлементы. Куриное мясо хорошо усваивается организмом и эффективно переводится в энергию, необходимую для роста и жизнедеятельности вашего малыша.
Как поэтапно приготовить фрикадельки быстро и без сложностей
Приготовление кушанья довольно просто. Соблюдение последовательности описанных ниже действий позволит вам без суеты приготовить это вкусное и полезное блюдо для вашего малыша. Рецепт рассчитан на 5 средних порций для ребенка.
Как поэтапно приготовить фрикадельки быстро и без сложностей
Приготовление кушанья довольно просто. Соблюдение последовательности описанных ниже действий позволит вам без суеты приготовить это вкусное и полезное блюдо для вашего малыша. Рецепт рассчитан на 5 средних порций для ребенка.
Шаг 1
Филе куриное «Кудашка» тщательно промыть под проточной водой, нарезать кусочками средних размеров. Репчатый лук очистить от кожуры и разрезать на крупные дольки. Все сложить в блендер, добавить взбитое яйцо и прокрутить до получения однородной массы куриного фарша. Подсолить получившуюся массу по вкусу.
Шаг 2
Формируем фрикадельки в виде небольших шариков весом примерно в 50 гр. Запанировать получившиеся заготовки в муке. Поместить их в форму для запекания, предварительно смазав ее растительным маслом.
Шаг 3
Залить фрикадельки соусом, полученным из томатной пасты и воды. Для получения соуса развести пасту 300 мл. воды.
Шаг 4
Духовой шкаф прогреваем до температуры 200 °С. Ставим форму с фрикадельками в томатном соусе туда, запекаем в течение получаса. Вынимаем готовое блюдо и подаем на стол, после того как они достаточно остынут, с гарниром из овощей, круп или картофеля.
Фрикадельки для детей из куриного мяса очень нравятся детям
Это довольно легкое в приготовлении блюдо не доставит хлопот в приготовлении. Если выбрать качественные ингредиенты и следовать всем нашим инструкциям успех в готовке обеспечен.
Рекомендуемые рецепты
